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鴻海 (2317-TW) 董事長郭台銘表示，去年的成績不甚理想，有一個人要負責任，那就是我，我要承擔所有的責任，跟所有員工及股東，深深鞠躬，表達我的領導無方。展望今年，郭台銘說，儘管仍是撲朔迷離，但是只要團結努力，我們一定會有豐碩的成果。

鴻海尾牙今天在南港展覽館舉行，分別在一樓及四樓開設不同展區，展示鴻海去年的成果。郭台銘說，20 多年來，我們首次衰退，昨天在深圳完成了 3 天的檢討大會，了解了原因，也知道了未來的方向。

郭台銘說，2016 年有 366 天，我在台灣待了 111 天，我發現任何的改變、成功、企業興衰都有不變的道理，都是因為不夠努力、創新，外界只是激發你的因素，我對今年有信心，也希望大家跟我一樣有信心。

郭台銘說，展望 2017 年，看到一隻金雞，卻撲朔迷離，昨天看新聞到凌晨，看到一些蛛絲卻不見馬跡。對未來經濟，目前很難有明確的分析與展望，但可以總結幾個因素，包括保護主義興起將無可避免、政治要為經濟服務的趨勢越來越明顯，以及實體經濟的比重將持續增加。

郭台銘說，在這個三大趨勢下，工業互聯網的時機到了，工作、製造、生活加互聯網，集團所強調的雲移物大智網加機器人是未來趨勢，這也是我們前幾天檢討大會的主題。美女交友

郭台銘強調，我們非常有信心，對於未來，除了有信心還有決心，看到未來一片光明燦爛，也跟我們所積累的知識經驗相結合，對於人類對科技需求，我們占了關鍵位置，將以工業互聯網為發展方向。

郭台銘說，任何的困難，撲朔迷離，只要我們有信心方向沒有錯，現在只是過渡充氣娃娃情趣時機，可以說是轉型，也可以說是調整，但是基本上，我們的知識技能並沒有改變，還要更扎實。

郭台銘說，我們從夏普身上學到的工匠精神，對工作要求的執行力，是我們學習的榜樣，也是最寶貴的經驗，再加上我們在各領域的經驗，只要團結努力，我們一定會有豐碩的成果。

40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。

專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不真人娃娃正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。

座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」

陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。

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